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内容詳細:ついカッとなってしまって…怒って後悔したこと、ありませんか？怒りの炎の鎮め方、教えます。怒りに寄り添い怒りをコントロールして、仕事も人生も充実させましょう。目次:第１章 「怒り」によって何が起こるのか/第２章 「怒り」のパターン/第３章 なぜ、人は「怒る」のか/第４章 「怒り」をおさめるもの/第５章 「怒り」をおさめるメリット/第６章 「怒り」のエネルギーをプラスに向ける/第７章 「イライラ」も「怒り」の１つ/第８章 「怒り」のおさめ方/第９章 コミュニケーションで「怒り」を変える/・・・