周りを優先し過ぎるお疲れママのためのご自愛レッスン

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1,856-(税込) 詳しくはコチラ 子どもが言うことを聞かない。誰もねぎらってくれない。自分に余裕がなくても家族のため、子どものため。ママってどうしてこんなに毎日大変なのだろう——。子育てのしんどい負のループからママを救う、ママのためのいちばん分かりやすい「ご自愛」実践本●イライラする気持ちはどう取り扱ったらいいの？●不安や悲しみ、怒りをしまっておける「心の器」って何？●自分と相手との間に境界線を引いてもいいの？元看護師で心理カウンセラー。小学生からパパ・ママ、80代の方まで、延べ１万人に関わってきた心理学とコミュニケーションのプロ。自身も子育てに悩んで心理学に出会った３児のママである著者が、ママが自分自身を大切にするための「ご自愛」の方法を伝授します。誰かに優しくされるのを待つのではなく、誰かに満たしてもらうのを待つのでもない。自分で自分を癒し、愛おしみ、勇気づけていきましょう。ママが満たされれば、そこから勇気と幸せのしずくがこぼれて、家族や子どもの幸せにつながっていきます。内容.はじめに第1章　あなたは人生の主人公第2章　勇気のしずくと心の器第3章　子育ての種ま 周りを優先し過ぎるお疲れママのためのご自愛レッスン 1,856 円 周りを優先し過ぎるお疲れママのためのご自愛レッスン 1,540 円 周りを優先し過ぎるお疲れママのためのご自愛レッスン 1,540 円 周りを優先し過ぎるお疲れママのためのご自愛レッスン/長谷静香 1,540 円 周りを優先し過ぎるお疲れママのためのご自愛レッスン/長谷静香 1,540 円