ããããå¿ è¦! åè²ã¦ä¾¿å©ã°ã㺠> クックパッド オートミールでダイエットレシピ TJMOOK / クックパッド株式会社 〔ムック〕 |
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内容詳細:無理なく続けられると今話題沸騰中の「オートミールダイエット」。実はオートミールは、食物繊維・ビタミンB・ミネラル・たんぱく質が豊富に含まれ、血糖値の上昇も抑えてくれる万能ダイエットフードなのです。そんなオートミールの絶品レシピを人気レシピサイト「クックパッド」からご紹介!ピザやパスタなどダイエット中にはためらうメニューも、オートミールに置き換えれば罪悪感ゼロで美味しく食べられます♪
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