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【お取り寄せ・キャンセル不可の商品】：2週間~4週間でお届け（お急ぎの方はご遠慮ください。） ／ 【本の説明】この本は韓国語で書かれています。445ページ 190*190mm 652g ISBN：9788989590903 ／ 【本の内容：下記の文章は自動翻訳のため、不自然な表現がある場合があります。】世界最大のオンライン書店アマゾンで20年間ヨガの分野のベストセラーに着実に愛された本。「ボストンマガジン」で最高のヨガ教師として認めロルフ氏の365日のヨガ瞑想エッセイ。ヨガの道を歩きながら、体も心も健康になり、ヨガ的な生活をし、内面が成長するように助ける365編のエッセイで構成されている。よく「ヨガ」といえば姿勢修煉者アーサナを思い浮かべるが、アーサナはヨガの八種類の（分野）のいずれかにすぎない。ヨガの全体のシステムが与えることができるのよさを完全に享受するには、ヨガの八種類のを一緒に実行するのが良い。これまでヨガの八種類のを扱った本は多数出てきた、古代の文献を解析して、概念を説明する本が多数であった。これとは異なり、この本は山、西山などのヨガの八種類のを、具体的な生活の文脈で理解し、日常生活に適用し得る
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