ããããå¿ è¦! è²å 便å©ã°ã㺠> HATAS(ハタス) バランスボール セーフティ 65cm ポンプ付 DB65P |
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バランスボールはダンベルなどを使った筋力トレーニングでは鍛えにくいインナーマッスルのトレーニングに最適です。インナーマッスルを鍛えることで姿勢やバランスがよくなります。女性なら美しい立ち姿勢を、シニア世代ならスムーズに動けるからだをつくります。インナーマッスルは脂肪をエネルギーとして働
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