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[本/雑誌]/赤ちゃんとママの熟睡スイッチ 寝かしつけ0秒、夜泣きもなくなる/小林麻利子/著
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詳ããã¯ã³ãã©
熟睡スイッチとは、ONにすることで質のよい睡眠が得られる体内メカニズムのこと。本書で紹介する6つのルールを守り、このバランスを整えるだけで「親子ぐっすり」。「がんばらない」小林式で、寝かしつけや夜泣きから解放されましょう。
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