メンタルトレーニングの教科書　本番に強くなる！自信をつける！ / 石津　貴代　著

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1,320-(税込) 詳しくはコチラ メンタルトレーニングは、緊張や感情、ストレスをうまくコントロールして、自信を付け、目標達成や自己成長のために役立てる、いわば心の筋トレです。メンタルトレーニングの需要はスポーツ界やビジネス界のトップ層の中で年々増加しています。しかし、メンタルトレーニングはアスリートや経営者だけのものではありません。目標があったり、やりたいことがある、なりたい自分がある人全般に活かせるスキルです。本書は、メンタルトレーニング・カウンセリングの第一線で活躍する石津貴代氏が、一般の人に向けてわかりやすく解説したメンタルトレーニングの入門書です。本番に弱い人、人前で緊張しやすい人だけでなく、指導する立場の人、教育者や子育て中の人、経営者など、様々な方に役立つ内容になっております。<br>石津　貴代　著 技術評論社 2021年05月 メンタル　トレ−ニング　ノ　キヨウカシヨ イシズ　タカヨ / メンタルトレーニングの教科書　本番に強くなる！自信をつける！ / 石津　貴代　著 1,320 円 メンタルトレーニングの教科書—本番に強くなる！自信をつける！ 1,320 円 メンタルトレーニングの教科書 本番に強くなる!自信をつける! 1,320 円 メンタルトレーニングの教科書 〜本番に強くなる！自信をつける！ ／ 技術評論社 1,320 円 メンタルトレーニングの教科書 本番に強くなる!自信をつける! 1,320 円 石津貴代 メンタルトレーニングの教科書 本番に強くなる!自信をつける! Book 1,320 円