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【お取り寄せ・キャンセル不可の商品】:2週間~4週間でお届け(お急ぎの方はご遠慮ください。) / 【本の説明】この本は韓国語で書かれています。116ページ 152*223mm(A5新) 162g ISBN:9788998666132 / 【本の内容:下記の文章は自動翻訳のため、不自然な表現がある場合があります。】ヨガをどのようにするか、どのような効果があるのか??、またはどのようきれいにするかどうかを示す本は市中に多い。しかし、ヨガをするとき、どこをどのように保持するための助けが必要かどうかを知らせる(handson)、ヨガを教える方や学びたい方のための本はほとんどないのが現状である。本は、著者がアーサナ(座法-正しい姿勢)を学び、教えるプロセスを経て、トリミングhandsonを基本的なアーサナに適用して、一般の方がヨガを学びたいか、初心者の先生が指導するとき、実質的に使用できる知識を盛り込んでいる。ない動作をむやみに沿ってより指導者と学生やパートナーとの間の相互交流を大切に考えながら、初心者や一般の方々のヨガのクラスで頻繁に使用するアーサナのhandsonを主に扱うことにより、より鮮やかで現実的なヨガの知識を会ってみ
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